Калькулятор ИМТ
Рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ) по росту и весу.
ИМТ — это общий скрининговый показатель, который не диагностирует уровень жира в организме или состояние здоровья. Проконсультируйтесь с врачом для получения медицинской консультации.
Об этом инструменте
Индекс массы тела (ИМТ) — простой показатель для скрининга, который оценивает, находится ли вес человека в здоровом диапазоне для его роста, используя всего два числа: вес и рост. Он широко используется организациями здравоохранения по всему миру именно потому, что его легко рассчитать и он не требует специального оборудования.
Формула была разработана в 1830-х годах бельгийским математиком Адольфом Кетле для популяционных исследований, а не для индивидуальной диагностики. Позже она стала популярной как инструмент скрининга, потому что достаточно хорошо коррелирует с содержанием жира в организме на уровне популяции, хотя имеет хорошо документированные ограничения для отдельных людей.
Этот инструмент предназначен только для общей информации и не является медицинской консультацией. ИМТ не измеряет напрямую жир в организме и может быть обманчивым для спортсменов с высокой мышечной массой, беременных, пожилых людей, потерявших мышечную массу, и детей (которым нужны специфичные по возрасту и полу таблицы). Всегда консультируйтесь с медицинским специалистом для полной картины вашего здоровья.
Формула
Метрическая система: ИМТ = кг / м². Имперская система: ИМТ = (фунты / дюймы²) x 703
Похожие инструменты
Часто задаваемые вопросы
- Как рассчитывается ИМТ?
- ИМТ рассчитывается как вес в килограммах, делённый на рост в метрах в квадрате (кг/м²), или вес в фунтах, делённый на рост в дюймах в квадрате, умноженный на 703.
- Точен ли ИМТ для всех?
- ИМТ — это общий инструмент скрининга, который не учитывает мышечную массу, плотность костей или состав тела. Он склонен переоценивать жир в организме у мускулистых людей и недооценивать его у пожилых людей, потерявших мышечную массу, и не должен заменять консультацию медицинского специалиста.
- Кто создал ИМТ и почему?
- ИМТ основан на формуле, разработанной в 1830-х годах бельгийским математиком Адольфом Кетле, изначально для изучения статистики на уровне населения, а не индивидуального здоровья. Позже он был принят организациями здравоохранения как простой и недорогой инструмент скрининга, поскольку требует только роста и веса.
- Каковы стандартные категории ИМТ?
- Всемирная организация здравоохранения определяет категории для взрослых, используемые в этом калькуляторе, так: недостаточный вес (ниже 18,5), нормальный вес (18,5–24,9), избыточный вес (25–29,9) и ожирение (30 и выше).
- Что мне использовать вместо ИМТ или вместе с ним?
- Окружность талии, соотношение талии и бёдер, а также процент жира в организме (измеряемый калипером кожной складки, биоэлектрическим импедансом или DEXA-сканированием) могут дать более полную картину, поскольку учитывают, где и как распределён жир в организме. Медицинский специалист может подсказать, какие показатели важнее всего для вас.