BMI計算機
身長と体重からあなたのBMI(体格指数)を計算します。
BMIは一般的な指標であり、体脂肪や健康状態を診断するものではありません。医学的な助言については医療専門家にご相談ください。
このツールについて
BMI(体格指数)は、体重と身長という2つの数値だけを使って、身長に対して体重が健康的な範囲にあるかどうかを推定する簡単なスクリーニング指標です。計算が速く、特別な機器を必要としないため、世界中の健康機関で広く使用されています。
この公式は1830年代にベルギーの数学者アドルフ・ケトレーによって、個人の診断ではなく人口統計の研究のために考案されました。後にスクリーニングツールとして普及しましたが、それは集団レベルで体脂肪と適度に相関するためであり、個人については十分に文書化された限界があります。
このツールは一般的な情報提供のみを目的としており、医学的アドバイスではありません。BMIは体脂肪を直接測定するものではなく、筋肉量の多いアスリート、妊娠中の方、筋肉量が減少した高齢者、そして子ども(年齢・性別ごとの専用チャートが必要)には誤解を招く可能性があります。健康状態の全体像については、必ず医療専門家に相談してください。
計算式
メートル法:BMI = kg / m²。ヤード・ポンド法:BMI = (lbs / in²) x 703
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よくある質問
- BMIはどのように計算されますか?
- BMIは、体重(キログラム)を身長(メートル)の二乗で割った値(kg/m²)、または体重(ポンド)を身長(インチ)の二乗で割って703を掛けた値として計算されます。
- BMIは誰にとっても正確ですか?
- BMIは一般的なスクリーニングツールであり、筋肉量、骨密度、体組成を考慮していません。筋肉質の人では体脂肪を過大評価し、筋肉量が減少した高齢者では過小評価する傾向があり、医療専門家のアドバイスに代わるものではありません。
- BMIは誰が、なぜ作りましたか?
- BMIは1830年代にベルギーの数学者アドルフ・ケトレーが考案した公式に基づいており、元々は個人の健康ではなく人口レベルの統計を研究するためのものでした。後に、身長と体重だけを必要とするシンプルで低コストなスクリーニングツールとして健康機関に採用されました。
- 標準的なBMIの分類は何ですか?
- 世界保健機関は、この計算機で使用される成人の分類を次のように定義しています:低体重(18.5未満)、標準体重(18.5〜24.9)、過体重(25〜29.9)、肥満(30以上)。
- BMIの代わりに、またはBMIと併せて何を使うべきですか?
- ウエスト周囲径、ウエスト・ヒップ比、体脂肪率(皮下脂肪計、生体電気インピーダンス、DEXAスキャンで測定)は、体脂肪がどこにどのように分布しているかを考慮するため、より完全な状態を示すことができます。医療提供者は、あなたにとって最も重要な指標についてアドバイスできます。