BMI-Rechner
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) aus Ihrer Körpergröße und Ihrem Gewicht.
Der BMI ist ein allgemeines Screening-Maß und diagnostiziert weder Körperfett noch Gesundheit. Wenden Sie sich für medizinischen Rat an eine Fachperson im Gesundheitswesen.
Über dieses Tool
Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein einfaches Screening-Maß, das anhand nur zweier Zahlen — Gewicht und Körpergröße — abschätzt, ob das Gewicht einer Person für ihre Größe in einem gesunden Bereich liegt. Er wird weltweit von Gesundheitsorganisationen häufig verwendet, gerade weil er schnell zu berechnen ist und keine spezielle Ausrüstung erfordert.
Die Formel wurde in den 1830er Jahren vom belgischen Mathematiker Adolphe Quetelet für Bevölkerungsstudien entwickelt, nicht für die individuelle Diagnose. Sie wurde später als Screening-Tool populär, weil sie auf Bevölkerungsebene recht gut mit dem Körperfett korreliert, obwohl sie für Einzelpersonen gut dokumentierte Einschränkungen aufweist.
Dieses Tool dient nur zur allgemeinen Information und stellt keine medizinische Beratung dar. Der BMI misst das Körperfett nicht direkt und kann bei Sportlern mit hoher Muskelmasse, Schwangeren, älteren Erwachsenen, die Muskelmasse verloren haben, und Kindern (die stattdessen alters- und geschlechtsspezifische Tabellen benötigen) irreführend sein. Konsultieren Sie immer eine Gesundheitsfachkraft für ein vollständiges Bild Ihrer Gesundheit.
Formel
Metrisch: BMI = kg / m². Imperial: BMI = (lbs / in²) x 703
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Häufig gestellte Fragen
- Wie wird der BMI berechnet?
- Der BMI wird berechnet als Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern im Quadrat (kg/m²), oder Gewicht in Pfund geteilt durch die Körpergröße in Zoll im Quadrat, multipliziert mit 703.
- Ist der BMI für jeden genau?
- Der BMI ist ein allgemeines Screening-Tool und berücksichtigt keine Muskelmasse, Knochendichte oder Körperzusammensetzung. Er überschätzt tendenziell den Körperfettanteil bei muskulösen Personen und unterschätzt ihn bei älteren Erwachsenen, die Muskelmasse verloren haben, und sollte den Rat einer Gesundheitsfachkraft nicht ersetzen.
- Wer hat den BMI erfunden und warum?
- Der BMI basiert auf einer Formel, die in den 1830er Jahren vom belgischen Mathematiker Adolphe Quetelet entwickelt wurde, ursprünglich um Statistiken auf Bevölkerungsebene und nicht die individuelle Gesundheit zu untersuchen. Er wurde später von Gesundheitsorganisationen als einfaches, kostengünstiges Screening-Tool übernommen, da er nur Größe und Gewicht erfordert.
- Was sind die Standard-BMI-Kategorien?
- Die Weltgesundheitsorganisation definiert die in diesem Rechner verwendeten Erwachsenenkategorien als: Untergewicht (unter 18,5), Normalgewicht (18,5–24,9), Übergewicht (25–29,9) und Adipositas (30 und darüber).
- Was sollte ich anstelle von, oder zusätzlich zum BMI verwenden?
- Taillenumfang, Taille-Hüft-Verhältnis und Körperfettanteil (gemessen mit Hautfaltenmessgeräten, bioelektrischer Impedanz oder DEXA-Scans) können ein vollständigeres Bild liefern, da sie berücksichtigen, wo und wie das Körperfett verteilt ist. Eine Gesundheitsfachkraft kann Ihnen sagen, welche Messwerte für Sie am wichtigsten sind.